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 Mobilisation des potentiels

Chaque individu possède ses propres ressources et il est important qu'il puisse les mobiliser selon ses besoins et dans différentes situations, au téléphone, en vis-à-vis, face à un groupe.

MP 04 - Formation: Quand l’autre est vécu comme agent stresseur / En vis a vis

    • Comprendre les fonctionnements dus aux agents stresseurs, dans le milieu professionnel, les actions et réactions qui en découlent ;
    • Mettre en évidence les déclencheurs et mettre en place des stratégies pour faire au mieux ;
    • Prendre conscience du déclencheur, “de(s) l’agent(s) stresseur(s)”.

    Public

    • Toute personne impliquée dans une situation vécue comme « stressante », en vis-à-vis.
    • Connaître ou repérer les signes du stress chez soi, chez l’autre, nos limites face à notre état de stress
    • Comprendre les origines du stress... que peut-on en faire ?
    • Identification des réactions et actions dues au stress, dans le milieu professionnel, personnel
    • Se donner les moyens de se « Libérer de nos Stress Emotionnels (LSE) », difficiles à vivre…
    • Appréhender les moyens de faire face à l’agressivité, l’hostilité, la détresse de l’autre, les événements extérieurs, dans différentes formes d’entretien
    • Connaissance de nos anti-stress : du « sur mesure »...
    • L’écoute, la rétroaction, la reformulation, la clarification
    • La communication sans parole : le non verbal et les silences
    • Les émotions et les sentiments en jeu.
    • Comment aborder les transactions sous tension ?
    • Savoir mobiliser ses ressources intérieures
    • Renforcer sa résistance au stress
    • Analyse des échanges de communication dans le cadre professionnel
    • Apports théoriques et mise en application
    • Programmation NeuroLinguistique et Systémie
    • Techniques de base de Sophrologie
    • Techniques de base de kinésiologie
  • Effectif
    • 12 personnes maximum
    Lieu
    • Au sein de votre structure ou à proximité
    Durée
    • 3 jours

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