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 Santé

Ce thème recouvre des formations portant sur la nutrition, les conduites addictives, la maladie d'Alhzeimer, l'accompagnement des personnes en fin de vie. Il concerne tous les types de professionnels de la santé puisqu'il porte sur les qualités relationnelles soignant-soigné, la bientraitance, l'agressivité, le stress et la communication.

ST 08 - Formation: Le stress : comprendre le processus et s’en préserver

    • Appréhender et comprendre le stress : sources, réactions, symptômes physiques, psychiques, émotionnels et relationnels ;
    • Faire face à cet état en mobilisant ses propres ressources.
    Public
    • Tout public
  • Quelles situations de stress rencontrons-nous dans le milieu professionnel ?
    • Mieux comprendre ces situations pour mieux y répondre ;
    • Identifier les situations ;
    • Désamorcer des situations pouvant poser problème.
    Le stress, … une histoire avec soi…
    • Qu’est-ce que le stress ?
    • Les facteurs de stress
    • Les différents types de stress
    • Impact sur la santé
    • Qu’est-ce que le burn-out ?
    Relations à l’autre : le stress en tant que facteur de poids dans les situations agressives ou conflictuelles
    Le stress, facteur prépondérant dans les contextes d’agressivité.  Son rôle dans une situation conflictuelle -   Les attitudes à renforcer 

    La communication, un moyen de désamorcer des situations stressantes
    • L’écoute, la rétroaction, la reformulation, la clarification
    • La communication sans parole
    • Les émotions et les sentiments en jeu.
    • Savoir mobiliser ses ressources intérieures.
    • Le concept de hardiesse.
    • Lecoping ou stratégie d’ajustement
    • Renforcer sa résistance au stress
    • Apprendre à se détendre et à relaxer – apprendre à respirer
    • Training autogène de Schultz
    • Techniques de sophrologie
    • Apports théoriques, analyse de situations et travail sur des cas concrets, échanges, vidéo.
    • Approche humaniste, holistique, systémique et centrée sur la personne
  • Effectif
    • 10 personnes maximum
    Lieu
    • Au sein de votre structure ou à proximité
    Durée
    • 3 jours

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