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 Pédagogie

Augmenter le potentiel d'apprentissage, optimiser la mémoire et la concentration en s'aidant de la sophrologie sont des formations que nous développons tout comme la préparation aux examens.

PEDA 05 - Formation: Rendez vous avec la sophrologie : la sophrologie à nos services

    • Pouvoir « échapper » aux pollutions diverses ;
    • Avoir les moyens de se ressourcer après un moment de « tension ».
    Public
    • Tout public désirant s’initier à la relaxation par la sophrologie.
    •  Les différents états et les différents niveaux de conscience
    • Les effets physiologiques et relaxants des différents types de respiration
    • Les aspects positifs des changements d’état de conscience et de visualisation
    • L’apport de la sophrologie dans le milieu professionnel : son bien-fondé
    • Comment évacuer et mieux vivre ce qui nous semble parasitaire
    • Mettre en place et en phase tout ce dont nous avons besoin lors d’une « performance » à réaliser, être « juste » avec soi-même, avec les autres.
    • Comment aider l’autre par la sophrologie
    • Apprentissage des différentes « techniques » : relaxation dynamique et sophronisations
    • Apports théoriques et mise en application
    • Techniques de Sophrologie Caycédienne
  • Effectif
    • 12 personnes maximum
    Lieu
    • Au sein de votre structure ou à proximité
    Durée
    • 3 jours

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