• Savoir mesurer, évaluer, améliorer, si besoin, notre estime de soi - Apprendre aux autres à avoir une « juste estime » d’eux-mêmes ;
  
• Optimiser, améliorer, restaurer la conscience de soi, dans les différents contextes ou moments de la vie.

• Tout public. (travail d’investissement personnel)

• Mettre en évidence l’opinion que nous avons de nous ...Sommes-nous les maîtres de notre destin ?
• Faire le point sur l’estime que l’on a de soi, comprendre nos comportements dans des contextes spécifiques, quelle est l’histoire de ces comportements, leur origine
• Réflexions sur notre histoire ou notre façon de la regarder, nos possibilités, ou non, de la changer…
• Les différentes formes de « honte » et nos réactions face à celles-ci
• Se donner les moyens de « dégeler » les situations humiliantes vécues
• Se donner les moyens de s’affirmer
• L’estime de soi à travers les âges de la vie
• Comment rester ou devenir bienveillant avec soi
• Quelques « clefs » pour améliorer l’estime, l’image de soi et la confiance en soi
• Prise de conscience de son corps, sentir les informations que nous envoie le corps : bien-être, détente, blocages, tensions, douleurs, etc.
  
• A l’écoute des autres : développement de nos récepteurs… l’écoute et le regard…
• A l’écoute de soi : comment savoir s’accepter dans sa globalité
• Travailler sur soi pour aller vers une « juste estime de soi »
• S’essayer dans l’affirmation de soi dans des contextes dans lesquels nous éprouvons certaines difficultés : Affirmation de soi, affirmation de voix…

• Apports théoriques et réflexions
• Programmation Neuro-Linguistique et Systémie

• 12 personnes maximum

• Au sein de votre structure ou à proximité

• 3 jours