Formation sur Paris, Lyon, Marseille, Bordeaux, Toulouse, Pau...
+33 (0)6 86 94 86 14   catalogie babylone formation

 Mobilisation des potentiels

Chaque individu possède ses propres ressources et il est important qu'il puisse les mobiliser selon ses besoins et dans différentes situations, au téléphone, en vis-à-vis, face à un groupe.

MP 01 - Formation: La confiance en soi-L’estime de soi / La honte

    • Savoir mesurer, évaluer, améliorer, si besoin, notre estime de soi - Apprendre aux autres à avoir une « juste estime » d’eux-mêmes ;
    • Optimiser, améliorer, restaurer la conscience de soi, dans les différents contextes ou moments de la vie.
    Public
    • Tout public. (travail d’investissement personnel)


    • Mettre en évidence l’opinion que nous avons de nous ...Sommes-nous les maîtres de notre destin ?
    • Faire le point sur l’estime que l’on a de soi, comprendre nos comportements dans des contextes spécifiques, quelle est l’histoire de ces comportements, leur origine
    • Réflexions sur notre histoire ou notre façon de la regarder, nos possibilités, ou non, de la changer…
    • Les différentes formes de « honte » et nos réactions face à celles-ci
    • Se donner les moyens de « dégeler » les situations humiliantes vécues
    • Se donner les moyens de s’affirmer
    • L’estime de soi à travers les âges de la vie
    • Comment rester ou devenir bienveillant avec soi
    • Quelques « clefs » pour améliorer l’estime, l’image de soi et la confiance en soi
    • Prise de conscience de son corps, sentir les informations que nous envoie le corps : bien-être, détente, blocages, tensions, douleurs, etc.
    • A l’écoute des autres : développement de nos récepteurs… l’écoute et le regard…
    • A l’écoute de soi : comment savoir s’accepter dans sa globalité
    • Travailler sur soi pour aller vers une « juste estime de soi »
    • S’essayer dans l’affirmation de soi dans des contextes dans lesquels nous éprouvons certaines difficultés : Affirmation de soi, affirmation de voix…
    • Apports théoriques et réflexions
    • Programmation Neuro-Linguistique et Systémie
  • Effectif
    • 12 personnes maximum
    Lieu
    • Au sein de votre structure ou à proximité
    Durée
    • 3 jours

Catalogue Formations Potentialités